Panorama.am-ը գրում է․

Սննդաբան Մարինա Մակիշան պատմել է, թե  շոգ եղանակին ինչ  սննդակարգի պետք է հետևել:

Նրա խոսքով, հիմնական կերակուրը պետք է ընդունել նախաճաշի և ընթրիքի ժամանակ, երբ դրսում համեմատաբար զով է: Այդ ժամանակ թույլատրելի է թռչնամսի և ձկան օգտագործումը:

«Օրվա ընթացքում կերակուրները պետք է լինեն թեթև և ներառեն կաթնամթերք և բանջարեղեն»,-ասել է Մակիշան:

Ամբողջական հոդվածը կարող եք կարդալ այստեղ

Կայքում տեղ գտած մտքերն ու տեսակետները հեղինակի սեփականությունն են և կարող են չհամընկնել BlogNews.am-ի խմբագրության տեսակետների հետ:
print Տպել